Adopter la zen attitude avec Elle Zen
Zen soyons zen avec une petite application découverte par hasard dans le play store. Je vous présente Elle Zen.
Découvrez chaque jour, un instant zen, un conseil zen et un bon plan pour adopter une attitude zen et confiante.
L'instant zen partage une citation inspirante ou une phrase qui poussent à la réflexion. Ces petits mots permettent parfois d'illuminer une partie de votre journée et de vous donner confiance et de la motivation.
La deuxième rubrique correspond à un article de conseil pour se faire du bien et s'informer sur des sujets bien-être, santé comme la méditation, des exercice de yoga, des recettes de cuisines detox...
La dernière partie est un bon plan pour tenter de gagner diverses cadeaux : livres, coffrets bien-être, tapis de yoga...
La touche pratique de Elle Zen est qu'on peut mettre de côté sur une liste, les articles, citations que l'on veut garder pour pouvoir les retrouver facilement.
L'appli propose également une bulle zen pour respirer 5 min dans la journée. C'est un petit temps à prendre pour soi afin de se poser et lâcher prise.
Tous les jours, j'ai le plaisir de lire des petits mots et articles qui m'éclaire et qui donne envie de prendre soin de moi.
Source : Photo par VIKTOR HANACEK (Picjumbo)